青山 バレエレッスン 『サヴァ』

|青山の当バレエ教室ではレベルに合わせてレッスンクラス分け

レベルに合わせたクラスレッスンで、初心者でもバレエを楽しく習えます。

※タイムスケジュールは一覧になったものが有ります。スタジオでお受け取りください。
※各クラスとも初心者の方、経験者の方を問わず体験レッスンや見学はお気軽に どうぞ(^-^)
※タイムスケジュールは、変更になる場合もございますので、お電話にて確認されることをオススメします。

バレエクラス
  •  超入門/入門(90分)・・・未経験者・初心者・入門レベル対象

未経験者・初心者の大人の方を対象としたクラスです。全くのはじめてで不安な方でも安心して始めていただけます。楽しみながらゆっくりバレエの基礎をレッスンしてまいりましょう。鏡の前でのバーレッスンは、姿勢に気をつけながら進めますので徐々に姿勢が良くなり、充分なストレッチで身体の柔軟性も高めることが出来ます。また、バレエのための基礎筋力を身につける目的も含まれていますので、初めての方でも納得しながら身体を引き締め続けていく事ができます。

  •  初級(90分)・・・3年以上の経験者対象

入門クラスのようにストレッチの時間は含まれていません。バレエのステップを より深くレッスンしていきます。バレエが楽しくなること間違いなしです。

  •  中級・上級(90分)・・・中級レベル以上対象

ある程度のバレエ経験をお持ちの方を対象としたクラスです。個人個人のレベ ルに合わせたレッスン・アドバイスで経験者の皆様のステップアップを目指します。キャリ アのある講師からの丁寧できめ細やかな指導が特色です。

  •  ポワント基礎・入門(30分)・・・2年以上の経験者対象

初級レベルのバレエ技術をお持ちの方を対象にしたクラスです。トゥーシューズ を初めて履かれる方に、トゥーシューズの基礎をレッスンしていただきます。

  •  初級ポワント(30分)・・・ポワント歴3年以上の経験者対象

《初級》トゥーシューズ歴2、3年以上である程度の技術をお持ちの方を対象に したクラスです。個人個人のレベルにあわせたレッスン・アドバイスで皆様のステップアップを目指します。

  •  中・上級ポワント(30分)・・・中級レベル以上のポワント経験者対象

《中級.上級》中級以上の技術をお持ちの方を対象にしたクラスです。高度な テクニックを身につけ古典バレエの踊りをレッスンしていきます。

  •  アダージョクラス(60分)・・・中級・上級レベル以上対象

★特に高度な技術を身につけていきます。

アロマ・リラクゼーション・ストレッチ・バレエ(75分)

・脳と体と心の活性化!!

60歳以上の方の為のクラス。いつまでも若々しい(脳)と(体)と(心)で美しく健康に!!

→アロマの香りでリラックスしながら集中力・記憶力を高め、ここちよい音楽や楽しいリズムでストレッチや誰にでも出来る運動、易しいダンスを行い、筋力・瞬発力・想像力を高めます。老いに負けない自分作りをはじめましょう。


ヨガ(75分)

誰にでもできるポーズで無理なくできます。